tisdag 19 mars 2013

OL-träning Tisdagen den 19 mars

Helt otroligt


9 grader kallt och snö i luften när jag vaknade kl 07:00 i morse. 

Hade det inte varit jag som kallat till dagens träning så skulle jag krypa ner i sängen igen.Men nu så måste man ut i kylan för att visa sin goda vilja.

Undrar om man blir ensam??Kom fram till samlingen 10 minuter före utsatt tid och döm av min förvåning där var det fullt av KIF:are.

Fantastiskt bra gjort.

Nu försvann all tvekan och kylan och snön var mentalt borta.

Bara att ge sig ut och springa. 

Hur det gick ser ni på denna sida

Det är bara Tryggves och mitt löp som är med men ni som har GPX-fil från dagen skicka den till mig så kompletterar jag med era löpningar. Den ritade löpning är mitt vägval.

Ser redan fram emot nästa tisdag.

UPPDATERAD: 14 JUN 2013 03:08

Skribent: Hans Kruskop 

söndag 10 mars 2013

Anteckningar vid rådslag i Bergebo

 

Anteckningar vid rådslag i Bergebo


Noterat av Clas Nideborn


Ny hövding


Claes tar över som ansvarig för veteranorienteringen efter Bengt Swensson.

Claes Nidebom

 

Hej DalaVeteran
Idag hade dryga trettiotalet veteraner samlats till Rådslag i Borlänge.
Saknades gjorde Siljansklubbarna, Ludvikaklabbarna och några klubbar till,
men vi som var där hade mycket att prata om och hade en mycket trevlig
förmiddag.

Här nedan har jag i korta ordalag sammanfattat diskussionen.

Så snart jag kan, ska jag även uppdatera vår hemsida med aktuell information
som kan vara till nytta i våra atrrangemang. Likaså kommer jag att sprida en
uppdaterad adresslista över kontakltpersoner:

- Tävlingsprogrammet 2013.7 som skickades ut med påminnelsen till rådslaget
gäller tills vidare.

Alla närvarande klubbar fick chansen att kort presentera årers arrangemang. Vi kommer under året att bjudas på både nytt och gammalt. Vad jag förstår mestadels i fin och lättsprungen terräng.

Speciellt noterade jag HJS Vansbro som bjuder oss till en ny proffsritad
karta över ett stenfattigt naturvårdsområde söder om älven.

- Banindelning och banlängder behåller vi från tidigare. För att minska
startdjupet är det OK med 1 minuts startmellanrum på bana 2H och 3H. Mötet
förordade även fri start (doppstart) vid användade av Sportident. Då kan
deltagarna själva bestämma avståndet till framförvarande. En klocka vid
starten är en bra hjälp, liksom någon form av fållor så man ser vilken bana
som väljs. Ett förslag var att ha klassvisa köer. Låt mig återkomma till
detta när jag uppdaterar PM, men egna idéer att lösa problemet med
startköandet välkomnas.
Vi måste dock acceptera att ambitionsnivån hos klubbarna varierar, liksom
det både finns de som vill "tävla" och andra som bara ut och "motionera".
Att så snabbt som möjligt få ut resultatet på DOFs hemsida borde
prioriteras.
- De som vill hitta ut till våra arrangemang får, om de inte har tillgång
till egen dator och kan surfa in på DOFs hemsida (eller på
Veteransidan.com), hitta informationen var vi håller till hos andra
veteraner i klubben.

En bra marknadsföring för att nå tävlinginriktade, både
inom och utom distriktet, är att enkelt och kostnadsfritt lägga upp
arrangemanget i Eventor, där alla tävlingar i landet finns med. Annonsering
och resultat i tidningarna får fortsättningsvis kanske i första hand vara
till för att visa omvärlden om den hälsobefrämjande verksamhet vi bedriver
för äldre orienterare. Kanske ger det mer att, nu i tider där
tidningsjournalister blir allt ovanligare, själva skicka in ett referat med
kanske någon bild till lokalsidan. Det är hur som helst upp till varje
arrangör hur ambitiös man vill vara i annonseringen.
- Diskuterade om hjärtstartaren vi fått oss tilldelad. Under året har det
med något undantag fungerat bra att få den överlämnad till nästa arrangör.
Någon hade också, kanske av nyfikenhet "pillat" på den, vilket gjort den
förbrukad och oanvänbar. Nu fungerar den igen. Det beslutades att göra en
överlämningslista, med kontaktpersoner för våra veteranarrangemang och även
övriga tävlingar i distriktet, som kan gå med startaren. Något behov av
ytterligare utbildning i användandet ansågs för till tillfället inte
behövas.
- Att vi får väldigt mycket för de tjugo kronor vi betalar i startavgift var
alla överens om. Inom alla klubbar sågs dock inte intäkten från våra
arrangemang utgöra något väsentligt tillskott och därför röstades ett
förslag att höja med en tia ned. Skulle vi höja kommer kanske också kraven
på arrangören att höjas, viket kan innebära att färre vill arrangera. Liksom
förra året har de arrangörer som erbjuder varmdusch rätten att ta ut en
extra tia. Ingen var uppdaterad om eventuell beskattning uppifrån kan bli
aktuell i framtiden. Hur vi ska tackla något sådant får vi ta ställning till
då.
- Undertecknad fick i uppgift att efterhöra intresset av utbildning/träff
för de som sköter databehandlingei på våra arrangemang. Det påtalades att de
arrangörer som använder äldre icke uppdaterade SI-stämplingsenheter bör ange
detta i inbjudan, då det idag är krav på uppdaterade enheter i alla
nationella tävlingar.
- Vi hann även med att prata om en del andra arrangemang.
Västmanlands veteraner gör i år en resa till Sälen 11-13 juni, där vi är
varmt välkomna. Någon dalaklubb hade redan bokat in sig. Mer att läsa på
Veteransidan.com. Mötet ansåg dock inte att det fanns anledning att flytta
på Leksands arrangemang den 11 juni.
Hedemora kommer i år att arrangera Gränskampen mellan Dalarnas och
Västmanlands Skogskarlar lördagen den 15 juni. För närvarande blir det ingen
match mellan distriktens Skogsflickor. I Hedemora finns även öppna banor för
de som inte är med i SSK och Skogsflickor.
Kolsva arrangerar den 5 sept en veterantävling, där samtidigt
PRO-mästerskapet avgörs.
Sista helgen i september går riksmästerskapet för veteraner. I år i Säffle.
Detta var det som fastnade i mitt huvud. Kanske fanns det annat av vikt. Jo
naturligtvis Bengt Swensons avslutande historia om den lille pojken och
stövlarna.
Träna förståndigt så ses vi snart på barmark

UPPDATERAD: 16 DEC 2013 12:18Skribent: Hans Kruskop

fredag 1 mars 2013

Tisdagar under mars månad

 

Tisdagar under mars månad


Sammanfattning av mars månads program.

Tisdagen den 5. Rådslag i Bergebo. Se anteckningar under 2013 Dala Veteran

 

Tisdagen den 12. Stadsorientering i Hosjö. Samling Pumpen. Kartor finns. 

Dusch och fika med ev. förplanering av vår Veterantävling. 

 

Tisdagen den 19. Träning. Samling enligt karta längst ner på denna sida.

Karta finns här: Hasses A 3,0 km Skriv ut och ta med. Skala 1:7500. 

Nedan en liten smakbit på den luriga gropen på kontroll 4. Bilden är från den 10 mars  år.

 

Efter provlöpningen blir det planeringsmöte i Pumpen angående vår veterantävling. Vi fixar fika.

Förslag inbjudan:Inbjudan VeteranOl 2013-04-16 Staberg  Korsnäs If OKInbjudan VeteranOl 2013-04-16 Staberg Korsnäs If OK


 

 

 

Tisdagen den 26. Provlöpning Staberg. Bana och kartor finns att hämta under veteransidan/intern. Du måste vara inloggad på hemsidan för att komma åt banorna. Kontakta mig om du behöver hjälp. Ev kan det bli andra direktiv från banläggaren eftersom vi bör besöka alla kontroller och testa de flesta stråken.

 

 

 

 


Visa större karta

UPPDATERAD: 07 JUN 2016 21:29Skribent: Hans Kruskop

Veteranträning den 6 april i Fernviken

  Saknas på bilden gör Lars J och fotografen. Nederst: Så här sprang Anders På dagens veteranträning deltog 10 st veteraner som tog sig an s...